Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2018
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 22,4 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1581 kcal
|
Vet: 58,13g | Eiwit: 103,84g | Kolhy: 174,23g.
Ontbijt: 麥維他 (McVitie's) 消化餅, 統一 低糖高纖豆漿, 穀物片, 薌園 100%黑芝麻粉, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）. Diner: 麥維他 (McVitie's) 消化餅, 雞胸肉（烤製或烘焙）, 意大利麵, 牛排, 滷蛋, 金針菇, 煮熟的菠菜（新鮮）, 炒高麗菜. Snacks/Andere: 維他露 每朝健康綠茶. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
呂學易's Gewicht Geschiedenis
|