Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2018
|
79,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1458 kcal
|
Vet: 38,68g | Eiwit: 67,72g | Kolhy: 207,66g.
Ontbijt: Gullón Cuor di Cereale Frutta e Fibra, Sciroppo d'acero, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Avena. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Coop Crocchette di Patate, Uovo all'occhio di Bue, Minestrone. Diner: Pane Bianco, Risotto alla Zucca, Petto di Pollo, Selex Contorno Misto. Snacks/Andere: Gullón Cuor di Cereale Frutta e Fibra, Caffè Espresso, Spremuta d'arancia, Mela, Tè (Infuso). meer...
|
|
2240 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LaDebs89's Gewicht Geschiedenis
|