Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2018
|
130,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 57,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3815 kcal
|
Vet: 226,69g | Eiwit: 185,04g | Kolhy: 286,50g.
Ontbijt: Milbona Queso Fresco Batido 0%, Mangos, Impact Diet Whey, Leche (Leche Entera), Café. Lunch: Hacendado Chocolate Negro 72%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Brócoli, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Diner: Freshona Pepinillos Agridulce, Cebollas, Pepino (con Cáscara), Edulis Remolacha Roja Cocida y Pelada, MILSA Queso Fresco Granulado, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Andere: Bicentury Tortitas con Chocolate Negro, Avellanas, Bimbo Pan Thins, Azúcar, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Mantequilla, Canela, Manzanas Fuji. meer...
|
|
3580 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mayiflowers's Gewicht Geschiedenis
|