Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2018
|
44 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1272 kcal
|
Vet: 46,03g | Eiwit: 50,51g | Kolhy: 164,02g.
Ontbijt: Apple. Lunch: Bimbo Pão de Forma, Terra Nostra Queijo Fatiado. Diner: Egg Omelet or Scrambled Egg, Pingo Doce Massa Espiral. Snacks/Andere: LEV Wafer Baunilha, Tangerine, Pingo Doce Iogurte Grego Morango, Auchan Flocos de Aveia Finos Integrais, Área Viva Sementes de Linhaça, Butter, White Bread, Pingo Doce Iogurte Aroma Banana. meer...
|
|
1581 kcal
|
Activiteit:
Kleding Wassen - 10 minuten, Buikspieren - 5 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 40 minuten, Zitten - 9 uren en 30 minuten, Douchen - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
danishred's Gewicht Geschiedenis
|