Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2018
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1518 kcal
|
Vet: 81,72g | Eiwit: 159,21g | Kolhy: 35,24g.
Ontbijt: Café (Infusão). Lunch: Repolho Verde, Feijão Preto Cozido, Tomates, Alface, Bife de Carne de Vaca, Costeleta de Porco Frita. Diner: Elisa Creme de Amendoim, Diêlo Picolé Sabor Morango sem Adição de Açúcar, Tomates, Pepino (com Casca), Repolho Verde, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Ovo Frito. Snacks/Andere: Café com Açúcar. meer...
|
|
1935 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, Autorijden - 4 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ClovisGoncalves's Gewicht Geschiedenis
|