|
stuck trz....
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 16,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1470 kcal
|
Vet: 51,03g | Eiwit: 102,02g | Kolhy: 154,95g.
Ontbijt: Nescafe Coffee Cream, Telur Rebus Lunak. Lunch: Tahu Kukus, Sayur Campuran, Sayur Asem, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Mie Telur (Ditambah, Masak). Diner: Ikan Salmon Panggang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Mie Telur (Ditambah, Masak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus. Snacks/Andere: Monde Serena Snack, Kacang Hijau. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ee49's Gewicht Geschiedenis
|