Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2018
|
80,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1398 kcal
|
Vet: 39,59g | Eiwit: 74,64g | Kolhy: 184,56g.
Ontbijt: Avena, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Sciroppo d'acero. Lunch: Pane Integrale al 100%, Porri, Porri, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Barilla Pennette Rigate Integrali. Diner: Minestrone, Coop Carciofini Interi, Vallericca Erbette Campagnole, Petto di Pollo (senza Pelle). Snacks/Andere: Mandarancio, Mandorle, Tè Verde, Caffè Espresso, Activia Yogurt Fragola. meer...
|
|
2264 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Winkelen - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LaDebs89's Gewicht Geschiedenis
|