|
Снижаю на 100 калорий.
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 21,4 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1346 kcal
|
Vet: 46,56g | Eiwit: 93,78g | Kolhy: 147,81g.
Ontbijt: Жареное Яйцо, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Своя Лінія Смесь Хлопьев Зерновых"Экстра", 🐔Куриные Котлеты🐔, Чай. Lunch: Свиточ Вафли Артек Классические, 👍🍗Куриная Котлета🍗👍, Перловка Отварная, Мексиканская Смесь, Жареное Яйцо, Чай, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп. Diner: Творог 5%, Чай, Мёд. Snacks/Andere: Творог 5%, Мёд, Чай, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Творожная Запеканка с Изюмом, Чай, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
20 mrt 18 door lid: belka100380
|
Вес стоит,а то сегодня +600шрамм.Конечно ,понимаю,что это вода,ибо у меня середина цикла женского.Но,как то не качественно вес уходит.У меня и тренировки через день. И всё равно,стоит.Так и объёмы тоже не двигаются.Короче,Нинуль,подумала и решила снижать.
20 mrt 18 door lid: viktoriavip77
|
Вика ,а какой у тебя сейчас РСК?Может быть ты торопишься ?
20 mrt 18 door lid: belka100380
|
20 mrt 18 door lid: viktoriavip77
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
viktoriavip77's Gewicht Geschiedenis
|