Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2018
|
104,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 24,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
829 kcal
|
Vet: 26,38g | Eiwit: 57,40g | Kolhy: 89,76g.
Ontbijt: Байкальский Творог 2%, Orion Choco Pie, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Зеленый Чай, Киви, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Чеснок, Приготовленный Яичный Белок, Ашан Грудка Куриная Отварная, Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Куриный Суп Лапша. Diner: Домашенька Кефир 2,5%, Байкальский Творог 2%. meer...
|
|
4348 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
helenmm93's Gewicht Geschiedenis
|