Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2018
|
106,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 36,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1195 kcal
|
Vet: 68,22g | Eiwit: 85,07g | Kolhy: 70,79g.
Ontbijt: Cherry Tomatoes. Lunch: Tomatoes, Cabbage, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Baked or Fried Coated Chicken Leg with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. Diner: Butter, Cherry Tomatoes. Snacks/Andere: 7-11 原萃纖日式綠茶. meer...
|
|
4636 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 2 uren, Autorijden - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Bureauwerk - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leon_tsai's Gewicht Geschiedenis
|