Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2018
|
117,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 22,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1086 kcal
|
Vet: 31,14g | Eiwit: 65,31g | Kolhy: 141,62g.
Ontbijt: Café com Leite e Açúcar, Biscoito de Polvilho, Água com Limão, Fito Alimentos Sementes de Chia. Lunch: Suco de Acerola, Pequi, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Diner: Do Bem Suco Verde Detox Monstro, Maçãs Fuji, Tomates, Carne de Porco do Lombo (Filé), Repolho. Snacks/Andere: Laranja Pêra, Café com Açúcar, Pamonha, Trevo Trevinho Frutis. meer...
|
|
4553 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur en 28 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Rusten - 9 uren en 32 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
valeriasantos0404's Gewicht Geschiedenis
|