Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2018
|
62,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1401 kcal
|
Vet: 61,75g | Eiwit: 85,43g | Kolhy: 119,39g.
Ontbijt: Кофе с Сахаром, ВкусВилл Арахисовая Паста, Избенка Дыня Сушеная , Творог 9%. Lunch: Свинина Тушеная, Кускус (Вареный), Борщ с Фасолью. Diner: Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Andere: Кофе с Сахаром, ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником, ВкусВилл Хлеб Бородинский , Помидоры, Авокадо Авокадо. meer...
|
|
1866 kcal
|
Activiteit:
Бег 7,6 км/час - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zhmakina89's Gewicht Geschiedenis
|