|
На работе на завтрак был съеден творожок и чашка кофе, поспала взвесилась☺️
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1471 kcal
|
Vet: 89,72g | Eiwit: 107,59g | Kolhy: 55,70g.
Ontbijt: Активиа Натуральный Биойогурт с Гранола-Миксом, Коптильный Двор Карбонат , Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Омлет или Яичница, Активиа Высоко Белковая Густой Биойогурт с Манго и Чиа. Lunch: ФЭГ Огурцы Малосольные, Говядина Тушеная. Diner: Сырники. Snacks/Andere: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|