Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2018
|
106 kg
Tot nu toe verloren: 19,6 kg.
Nog te gaan: 21,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2443 kcal
|
Vet: 68,05g | Eiwit: 162,32g | Kolhy: 283,11g.
Ontbijt: Milch 1,5%, Arla Skyr Vanille , Milbona Quark Magerstufe, Alnatura Früchte Müsli. Lunch: Linessa Mozzarella Light, Krone Forellenfilets, Rote Zwiebeln, Saladinettes Blattsalat-Rohkost-Mix, REWE Honig Senf Dressing. Diner: Mischkornbrot, Rohkost, Alnatura Früchte Müsli, Heinz Tomato Ketchup, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Arla Skyr Vanille . Snacks/Andere: Jever Fun, Banane, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Guddi47's Gewicht Geschiedenis
|