Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2018
|
96 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1423 kcal
|
Vet: 78,42g | Eiwit: 77,37g | Kolhy: 104,70g.
Ontbijt: Макдоналдс Морковные Палочки, Кедровые Орехи , Манго, Ананас, Апельсин. Lunch: Табрис Салат Цезарь, Греческий Салат, Окей Котлета по-Киевски, Шашлык из Свинины. Diner: Powerade Powerade Ледяная Буря. meer...
|
|
2901 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 23 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Rusten - 10 uren en 7 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odisey's Gewicht Geschiedenis
|