Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2018
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 21,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1920 kcal
|
Vet: 101,14g | Eiwit: 105,72g | Kolhy: 136,34g.
Ontbijt: Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%. Lunch: Приготовленная Морковь, Брокколи Тушеные, Красная Цена Опята Замороженные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Diner: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Фрегат Сардина Атлантическая с Добавлением Масла, Сало, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Омлет или Яичница. Snacks/Andere: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Данон Йогурт Натуральный с Персиком, Яблоко Семеринка. meer...
|
|
2824 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 27 minuten, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren en 33 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
|
Виктория1266's Gewicht Geschiedenis
|