|
Вчера был тяжёлый день на морозе с ветром и горячий чай вместо еды.
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1596 kcal
|
Vet: 70,47g | Eiwit: 66,62g | Kolhy: 173,04g.
Ontbijt: Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Гречка Отварная, Котлеты из Индейки. Diner: Сыр Гауда, Капуста Тушеная. Snacks/Andere: Манник, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
 Reacties
18 mrt 18 door lid: Варлаша
|
Зато какой результат! Ещё пару раз гречку раздашь - и цель достигнута! 😉
19 mrt 18 door lid: oslo70
|
Доброе ,Юль!Это единственный плюс ,вернее минус ,после вчерашнего )
19 mrt 18 door lid: belka100380
|
А я вот тоже думаю, может мерзнуть надо почаще? Организм калории на сугрев будет тратить...
19 mrt 18 door lid: tana98nov
|
Да, результат есть, но я думаю, что к вечеру полкило вернётся
19 mrt 18 door lid: Arodaxis
|
19 mrt 18 door lid: Arodaxis
|
ого го👍👍👍👍вечером не считается, еда и вода, мы же не утки, кишки не прямые, утром надо смотреть
19 mrt 18 door lid: kotofeika52302
|
Да чтоб их с этой гречкой !!!!
19 mrt 18 door lid: belka100380
|
Утром там тоже будет привес, с вашего позволения, девчонки,не буду записывать его)) наелась соленой тушеной капусты и 27гр сыра гауды, утром буду пасечником)))
19 mrt 18 door lid: Arodaxis
|
Нин, и не говори, взяли моду народ сгонять на халявную еду
19 mrt 18 door lid: Arodaxis
|
Да пофиг Юляш, зато вкусно было, сойдет вода👌
19 mrt 18 door lid: kotofeika52302
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Arodaxis's Gewicht Geschiedenis
|