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🤷🏽♀️écarts + taff et taff et taff = y’a rien qui bouge depuis près d’un mois
😅 après un big repas hier soir et deux parties de 🎳 ...
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59 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1905 kcal
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Vet: 79,53g | Eiwit: 91,39g | Kolhy: 207,27g.
Ontbijt: Elodie Confiture Abricots, Baguette, Café au Lait, Café au Lait. Lunch: Cidre de Pomme, Lidl Escalope de Dinde, Aoste Jambon Cru, Bénénuts 3D Bugles, Tomates Cerises, Vinaigrette, Café au Lait, Florette Salade Composée, Poivre Noir. Diner: Dia Oignons Frits, Tomates Cerises, Tomates, Florette Salade Composée, Père Dodu Escalope Cordon Bleu de Dinde, Bénénuts 3D Bugles, Camembert, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (45g), Aoste Jambon Cru, St Môret Ligne & Plaisir, Cidre de Pomme, Vinaigrette. Snacks/Andere: Monoprix Palets Bretons, Leader Price Amandes Enrobées de Chocolat au Lait, Café Expresso. meer...
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2226 kcal
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Activiteit:
Autorijden - 10 minuten, Zitten - 2 uren, Stilstaan - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 15 minuten, TV Kijken - 10 uren, Apple Health - 2 uren en 45 minuten, Bowlen - 1 uur, Slapen - 6 uren, Rusten - 50 minuten. meer...
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gewichtsbehoud
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