Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2018
|
88,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1247 kcal
|
Vet: 47,17g | Eiwit: 66,43g | Kolhy: 149,59g.
Ontbijt: Dolce Gusto Mocha, Wickbold Pão Integral Light, Nestlé Requeijão Light. Lunch: Macedo Carne Moída de Peito de Frango, Antarctica Guaraná Zero (Lata), Cebolas Maduras Cozidas, Perdigão Batata Palito Congelada, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Alface, Beterrabas, Cenouras, Repolho, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Diner: Carne de Frango Moída, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Andere: Alpino Chocolate, Marilan Cookies Integrais Granola e Mel, Sprite Sprite Zero, Banana Nanica, Kibe Frito. meer...
|
|
2701 kcal
|
Activiteit:
Sporten - 10 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MirianGoulart's Gewicht Geschiedenis
|