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Coucou 👋🏻 après quelques jours de congés (de travail comme de compteur de calories et sport) on s’y remet, c’est drôle mais en 5jours ça commençait à me manquer! On était en famille, mes « vieux » démons (pas si vieux que ça quand même 😅) sont revenus assez rapidement.
+2,1kgs, on ne culpabilise (presque) pas et on est repartis!
Bon courage à tous et à toutes & bon week-end FS-eux & FS-euse 😋😘
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110 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 40 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2051 kcal
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Vet: 70,84g | Eiwit: 88,00g | Kolhy: 263,17g.
Ontbijt: Marque Repère Fourré Chocolat . Lunch: Riz Blanc, Champignons, E.Leclerc Filets de Poulet. Diner: Jus Multifruits, Daunat Jambon Cheddar Salade XXL. Snacks/Andere: Café au Lait, Sucre, Marque Repère Fourré Chocolat . meer...
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Gewichtstoename van 2,5 kg per week
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