Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2018
|
86,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1272 kcal
|
Vet: 66,39g | Eiwit: 85,07g | Kolhy: 88,16g.
Ontbijt: Yumurta Beyazı, Salatalık (Kabuklu), Pınar Light Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. Lunch: Kuru İncir, Pancar, Kinoa (Pişmiş), Pişmiş veya Izgara Balık, Ezogelin Çorbası. Diner: Izgara Tavuk, Uno Cok Tahilli Ve Siyez Bugdayli Ekmek. Snacks/Andere: Çerezya Tuzlu Fıstık, Bomonti Bira. meer...
|
Gewichtsafname van 4,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ozgurinci20's Gewicht Geschiedenis
|