|
jus detok hr ke3..males d fotoin coz g cantik tampilan na
hehehe..jus detox ala2 saiya.coz cm buah yg ada d buat.wortel.pepaya.buah naga dan seledri.sampe2 tante tanya apa rasa nya wortel mentah.hehehe d nikmatin aja walo bau seledri nya menyengat juga.
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1263 kcal
|
Vet: 46,13g | Eiwit: 80,55g | Kolhy: 132,13g.
Ontbijt: Apel, Telur Rebus Lunak, Seledri, Buah Naga, Pepaya, Wortel. Lunch: Ikan Bandeng, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Diner: Bakwan, Ikan Bandeng, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Snacks/Andere: Bakwan, Siantar Top Go! Potato. meer...
|
|
1916 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Rusten - 17 uren en 40 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
q jg buat tpi tomat,nanas,belimbing,apel,jambu bjji,ama seledri
16 mrt 18 door lid: @putrie
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dhea789's Gewicht Geschiedenis
|