Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2018
|
88,8 kg
Tot nu toe verloren: 36,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1443 kcal
|
Vet: 36,25g | Eiwit: 102,21g | Kolhy: 156,73g.
Ontbijt: Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre. Lunch: Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Café Expresso, Carrefour Lait Demi Écrémé, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Oignons, U Filet de Limande du Nord (U), Bonduelle Haricots Verts Extra Fins . Diner: Elephant Infusion Nuit Tranquille, Carrefour Lait Demi Écrémé , Sunny Via Sirop d'agave, Sauce cocktail légère, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Gerblé Son d'avoine, Oranges, Eco + Fromage Blanc, Clémentines, Blanc de Poulet, Huile d'Olive, Salade Verte, Olives Noires, Courgette, Endive, Carottes, Sauce cocktail légère, Whisky. meer...
|
|
2525 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 5 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Autorijden - 30 minuten, TV Kijken - 4 uren, Rusten - 25 minuten, Slapen - 18 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leraq30630's Gewicht Geschiedenis
|