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Ritoccata soglia 78Kg, vediamo domenica come sarà la media 🤞 i 30gr di fats al giorno, danno i suoi risultati 😍💪
Buona giornata a tutti😎☀️
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78,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1280 kcal
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Vet: 20,07g | Eiwit: 136,80g | Kolhy: 132,05g.
Ontbijt: Grancereale Croccante con Riso, Mela Verde, Uovo, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Auchan Marmellata Bio Frutti di Bosco, My Protein Flavouring Strawberry. Snacks/Andere: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Anderson Prolyze, Anderson Prolyze. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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