Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2018
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
758 kcal
|
Vet: 28,35g | Eiwit: 23,95g | Kolhy: 99,27g.
Ontbijt: Monde Butter Cookies. Lunch: Mustard Cabbage (Salted), Chicken Wing Meat and Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked), Nasi Putih. Snacks/Andere: Soyjoy Almond & Chocolate. meer...
|
|
1913 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
karen_gb's Gewicht Geschiedenis
|