Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2018
|
80,9 kg
Tot nu toe verloren: 21,5 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2481 kcal
|
Vet: 138,26g | Eiwit: 147,06g | Kolhy: 178,80g.
Ontbijt: 義美 QQ巧克力球（葡萄）, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 統一 低糖高纖豆漿. Lunch: 森永 生果實軟糖, 油炸豆腐, 萵苣, 花枝丸, 拿坡里 炸雞腿排. Diner: 蒸蛋, 控肉, 毛豆, 炸豆皮. Snacks/Andere: 維他露 每朝健康綠茶, 虱目魚丸, 炸雞排, 炸魷魚. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
呂學易's Gewicht Geschiedenis
|