Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2018
|
90,1 kg
Tot nu toe verloren: 34,9 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1991 kcal
|
Vet: 75,08g | Eiwit: 108,89g | Kolhy: 187,32g.
Ontbijt: Cappuccino, Cappuccino, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre. Lunch: Côte d'Agneau (Maigre Mangé Seulement), Jardin Bio Couscous aux Légumes du Soleil, Vin Merlot, Café Expresso, Petit Gâteau au Chocolat, Petit Navire Rillettes de Saumon. Diner: Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Gerblé Son d'avoine, Knorr Bouillon de Boeuf , Salade Verte, Sauce d'huître, Sauce de Soja, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée). meer...
|
|
3090 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 46 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, TV Kijken - 5 uren, Rusten - 44 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
 Reacties
Tant pis! Continues quand même!
15 mrt 18 door lid: claironbis
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leraq30630's Gewicht Geschiedenis
|