Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2018
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2022 kcal
|
Vet: 78,94g | Eiwit: 164,58g | Kolhy: 152,12g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Cinnamon Roll Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Campbell's Split Pea & Ham Chunky Soup, Pork, Tofu and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture). Diner: Beef Thin-Sliced (Cured), Chicken Wing, Brunswick Anchovies - Flat Fillets in Olive Oil, Caesar Salad with Romaine, McAlister's Deli Deli Corned Beef on Wheat Sandwich. Snacks/Andere: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Beer. meer...
|
|
2026 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 1 uur, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|