Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2018
|
58,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
990 kcal
|
Vet: 38,92g | Eiwit: 117,22g | Kolhy: 46,03g.
Ontbijt: Zuegg Marmellata di Albicocche, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Myprotein Impact Whey Protein, Ricotta (Latte Parzialmente Scremato), Peperoni Gialli Dolci, Peperoni Rossi Dolci, Verza. Diner: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Andere: Mandorle, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro). meer...
|
|
2236 kcal
|
Activiteit:
Jiujitsu - 1 uur, Studeren - 3 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 4 minuten, Rusten - 10 uren en 56 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
giorgimastro's Gewicht Geschiedenis
|