Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2018
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1287 kcal
|
Vet: 64,21g | Eiwit: 47,37g | Kolhy: 155,46g.
Ontbijt: Boiled Egg, Walnuts, Green Tea. Lunch: Cinnamon, Pınar Light Yoğurt, Unroasted Almonds, Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, Hazelnuts Filberts. Diner: Olive Oil, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Cooked Asparagus (from Fresh), Cooked Eggplant (Fat Not Added in Cooking), Red or Cayenne Pepper, Cooked Zucchini with Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking), Pınar Light Yoğurt. Snacks/Andere: Green Tea, Cashew Nuts, Herbal Tea, Granny Smith Apples, Water. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bkorulu's Gewicht Geschiedenis
|