Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2018
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 32,4 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2335 kcal
|
Vet: 90,18g | Eiwit: 176,02g | Kolhy: 201,46g.
Ontbijt: Enervit Snack 40-30-30 Gusto Frutti Tropicali, Enerzona Snack 40-30-30 Milk e Cioccolato Fondente, Latte di Soia, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, PanBauletto Integrale, Caffè Espresso, Milbona Skyr Mirtillo. Lunch: Peperoni Arrostiti, Zucchine Cotte, Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto, Pomodori, Lattuga, Caffè Espresso. Diner: Rio Mare Tonno Leggero, Pizza Tonno e Cipolla. Snacks/Andere: Cappuccino, PlusYou Barretta Proteica, Caffè Espresso. meer...
|
|
2572 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Sauna - 30 minuten, Baden - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten, Rusten - 7 uren en 22 minuten, Slapen - 6 uren en 23 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|