Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2018
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1049 kcal
|
Vet: 44,89g | Eiwit: 120,10g | Kolhy: 42,63g.
Ontbijt: Alpukat. Lunch: Putih Telur, Telur Rebus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Diner: Ikan Tongkol. Snacks/Andere: Kraft Biskuat Energi Coklat. meer...
|
|
2277 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Motorrijden - 30 minuten, Borstvoeding - 4 uren, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
|
Dhefin's Gewicht Geschiedenis
|