|
белковая разгрузка..... просто яйца рыба кургрудка море продукты заряжена на 2 дня!!! вперед к снижению веса!!!
|
106 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 26 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
885 kcal
|
Vet: 41,51g | Eiwit: 108,75g | Kolhy: 11,94g.
Ontbijt: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Diner: Горбуша на Пару. Snacks/Andere: Куриный Бульон. meer...
|
|
3350 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Crosstrainer - 20 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
helenmm93's Gewicht Geschiedenis
|