Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2018
|
52,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1460 kcal
|
Vet: 80,84g | Eiwit: 88,31g | Kolhy: 77,85g.
Ontbijt: Cafezinho, Ovo Frito, Ovo Frito, Suco de Limão. Lunch: Skol Cerveja, Rabanetes, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Diner: PJ Queijo Minas Padrão, Ovo Frito, PJ Queijo Minas Padrão, Cafezinho. Snacks/Andere: Kefir de Água, Yorgus Iogurte 4% Gordura, Abacates. meer...
|
|
1734 kcal
|
Activiteit:
Elíptico - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ribeiro641's Gewicht Geschiedenis
|