Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2018
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1218 kcal
|
Vet: 75,72g | Eiwit: 90,64g | Kolhy: 43,96g.
Ontbijt: Queijo Branco, Hellmann's Maionese, Natu's Farinha de Linhaça Dourada. Lunch: Pepino (Descascado), Tomates, Alface Americana, Caponata, Sobrecoxa de Frango. Diner: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Palmito, Alface, Tomates, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Carne de Porco do Lombo (Filé). Snacks/Andere: Frimesa Nata, Hellmann's Maionese, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Sadia Salamitos, Nectarinas. meer...
|
|
2342 kcal
|
Activiteit:
Mountainbiken (MTB) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gordelinha's Gewicht Geschiedenis
|