Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2018
|
93,8 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1553 kcal
|
Vet: 36,76g | Eiwit: 115,57g | Kolhy: 192,96g.
Ontbijt: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Soprole Margarina Mix con Mantequilla, Hallulla, Café con Leche Descremada. Lunch: Hallulla, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Porotos Verdes, Ensalada de Frutas, Huevo Duro, Consomé de Pollo, Palta Hass, Lechuga de Hoja Verde. Diner: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Frambuesas, Quaker Avena Instantánea, Soprole Leche Semidescremada. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
javiernavarro's Gewicht Geschiedenis
|