Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2018
|
117,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 52,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
 Reacties
14 mrt 18 door lid: gaweł_po_40
|
pawbrz Dzięki, sam jestem zaskoczona, a to tylko konsekwentne unikanie nietolerantów i spacerek wcale nie długi.
14 mrt 18 door lid: iwcia 54
|
14 mrt 18 door lid: CLLPL
|
Jak najwięcej spacerków, przy Twojej wadze to teraz najlepsza aktywność
14 mrt 18 door lid: CLLPL
|
iwcia pamiętaj, żeby wzmacniać kolana. Glukozamina, kolagen itp. No ból potrafi być konkretny😉
14 mrt 18 door lid: gaweł_po_40
|
Dziękuję CLLPL, miło czuć wsparcie :-). pawbrz Wartość kolagenu znam. Galaretami wyleczyłam (no prawie wyleczyłam) staw biodrowy mężowi, a miał juz termin na operacje wstawienia endoprotezy. Ja mam teraz trochę kłopot bo okazało się ze wieprzowina mi nie służy, więc nie załapię się na męża galarety i zupy kolagenowe, ani nawet na salceson który sama robię. Muszę szukać kurzych łap i to BIO.
14 mrt 18 door lid: iwcia 54
|
No i zdechła bateria wagi kuchennej, nie będzie wpisów posiłków :( . Dobrze ze wiem co i ile mam jeść, no i to ze nie kaloryczność a skład i proporcje są decydujące. Będzie dobrze! Musi!!!
14 mrt 18 door lid: iwcia 54
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
iwcia 54's Gewicht Geschiedenis
|