Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2018
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 26,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1564 kcal
|
Vet: 54,68g | Eiwit: 41,47g | Kolhy: 230,72g.
Ontbijt: Ого Отруби Ржаные, Сахар, Здоровье Цикорий Растворимый, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: БИС Соус Майонезный "Лёгкий", Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Diner: Беллакт Детская Смесь, Черная Карта Кофе Растворимый, Черная Карта Кофе Молотый, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Приготовленный Лук, Каждый День Тушенка Говяжья, SPAR Гречка. Snacks/Andere: Кофе с Сахаром, Теремок Гороховый Суп Постный, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). meer...
|
|
2808 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 5 minuten, Afwassen - 36 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 49 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Iskorka ya's Gewicht Geschiedenis
|