|
Gak papa, kalo turunnya gak banyak, asalkan cara dietnyaa bener dan sehat...
|
106,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 31,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
222 kcal
|
Vet: 10,24g | Eiwit: 17,60g | Kolhy: 17,41g.
Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar). Diner: Putih Telur Matang. meer...
|
|
3036 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
Hallo kak, kenalin saya Respita. Dari perusahaan nutrisi yang berfokus pada bidang pengelolaan berat badan. Kalo boleh tahu ada gak temen atau saudara yang sekiranya mau dibantu untuk naik atau turun berat badan? Terimakasih sebelumnya 😊😊
Kalau sekiranya ada, bisa konsultasi atau tanya-tanya seputar diet sehat dengan saya melalui kontak ini
More info please WA 087838597744
http://bit.ly/CoachRespita
13 mrt 18 door lid: respita
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
didim015's Gewicht Geschiedenis
|