Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2018
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1269 kcal
|
Vet: 64,22g | Eiwit: 63,83g | Kolhy: 48,42g.
Ontbijt: 팔레오 엑스트라버진 코코넛오일 캡슐, 커클랜드 오가닉 코코넛오일, 팔레오 사차인치 오일캡슐, 풀무원 유자 나또, 풀무원 네컵 연두부, 아임닭 깔끔매콤 닭가슴살 소시지, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 콩나물무침, 파래무침. Lunch: 뚜레쥬르 BELT샌드위치, 파리바게트 아이스 아메리카노. Snacks/Andere: 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml). meer...
|
|
2679 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, 일립티컬 머신 - 1 uur, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hansuun's Gewicht Geschiedenis
|