|
昨天上午防彈咖啡
中午自助餐
晚餐家裡吃
體重69.7
體脂肪36
內臟脂肪8
骨骼肌肉24.5
身體年齡53
基礎代謝1402
BMI 26.3
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 14,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
872 kcal
|
Vet: 68,10g | Eiwit: 41,94g | Kolhy: 30,98g.
Ontbijt: 防彈咖啡. Lunch: 炒青菜, 豆干, 雞腿（不吃皮）. Snacks/Andere: 肯寶 KB99全果蔓越莓乾, 乾烤開心果（加鹽）, 水煮蛋. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lillian556605's Gewicht Geschiedenis
|