Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2018
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1844 kcal
|
Vet: 49,50g | Eiwit: 87,28g | Kolhy: 270,77g.
Ontbijt: Milk, Coles Rolled Oats (50g), Brown Sugar. Lunch: Meat Filled Tortellini with Tomato Sauce, Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Mixed Garden Medley, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Diner: Chicken Thigh, 365 Greek Yogurt Plain, Brown Rice, Olive Oil, Black Beans (Canned), Avocados, Red Onions, Red Sweet Pepper, Spinach, Sweet Potato. Snacks/Andere: Pears, Bananas, Nectarines. meer...
|
|
1949 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Koken - 1 uur, Zitten - 8 uren, Rusten - 6 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kraftykat17's Gewicht Geschiedenis
|