Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2018
|
89,5 kg
Tot nu toe verloren: 35,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1861 kcal
|
Vet: 77,15g | Eiwit: 117,14g | Kolhy: 173,51g.
Ontbijt: Cappuccino, Cappuccino, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre. Lunch: Fromage Blanc, Café Expresso, Entrecôte, Frites Faits Maison, Vinaigrette Maison, Poireaux. Diner: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Knorr Bouillon de Boeuf , Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Salade Verte, Gerblé Levure Diététique, Courgette, Betteraves, Huile d'Olive, Oeuf, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Oranges, Gerblé Son d'avoine, Clémentines, Carottes, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne. meer...
|
|
3222 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 53 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 2 uren, TV Kijken - 5 uren, Rusten - 7 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leraq30630's Gewicht Geschiedenis
|