Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2018
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1766 kcal
|
Vet: 38,26g | Eiwit: 103,19g | Kolhy: 189,97g.
Ontbijt: Seattle Sutton's Swiss Cheese Egg Bake, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Togo's Turkey, Ham & Cheese Sandwich. Diner: California Pizza Kitchen Crispy Thin Crust BBQ Chicken Pizza, Fujisan Chicken Shumai Dumplings (5), Italian Bread. Snacks/Andere: Nonfat Frozen Yogurt, Beer. meer...
|
|
2118 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|