Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2018
|
112,3 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 22,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1455 kcal
|
Vet: 73,37g | Eiwit: 76,73g | Kolhy: 123,90g.
Ontbijt: Marilan Torrada Multi Cereais, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Leite de Coco Caseiro. Lunch: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tabasco Molho de Pimenta, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Frango Assado, Berinjela Cozida, Camil Arroz Integral. Diner: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Seara Linguiça Toscana, Subway Tomate, Cenouras, Alface. Snacks/Andere: Queijo Parmesão (Ralado), Subway Cebola, Subway Tomate, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Bimbo Rap10 Integral. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
instagram: @alexamancioo's Gewicht Geschiedenis
|