Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2018
|
84,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 26,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1549 kcal
|
Vet: 61,05g | Eiwit: 58,00g | Kolhy: 198,70g.
Ontbijt: Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Çay, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Peynes Light Taze Beyaz Peynir, Tamek Çilek Reçeli. Lunch: Elit Truffle, Cupcake, Poğaça, Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız). Diner: Mantarlı Tavuk Sote, Tam Buğday Ekmeği, Dost Ayran, Tarhana Çorbası. meer...
|
|
2255 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ipekyılmaz's Gewicht Geschiedenis
|