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petite victoire ce matin. son d avoine mixé avec la banane pour un petit déjeuner plus consistant avant d aller travailler. et oui dur je reprends le travail jusqu'a 20h ce soir. en espérant que ça va aller !!! 🤞
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59,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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698 kcal
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Vet: 21,53g | Eiwit: 38,11g | Kolhy: 83,30g.
Ontbijt: Gayelord Hauser Son d'avoine, Bjorg Lait de Soja Vanille, Auchan Banane. Lunch: Maribel Confiture de Fraises, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Jardin Bio Purée Polenta Potimarron, Sojasun Yaourt Nature. Diner: Oeuf, Notre Jardin Purée Cuisinée Haricots Verts, Courgettes, Épinards, Petits Pois, Sojasun Yaourt Nature. Snacks/Andere: Charles & Alice Compote Pomme Rhubarbe, Bjorg Lait de Soja Vanille. meer...
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Gewichtsafname van 3,5 kg per week
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 Reacties
Bon courage pour ta journée :-) et cool ca descend yeah !!! :-D
13 mrt 18 door lid: Benfufu
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Oui le poids descend, je vais avoir atteint mon objectif mais je me sens tellement faible, c'est trop en 4 jours 2,2kg 😣
13 mrt 18 door lid: mistinguette06
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tu vas s'en doute reprendre un peu ;-) il ne faudra pas te décourager!!! là c'est une période spéciale donc tu verras bien dans 2 ou 3 semaines je pense ;-)
13 mrt 18 door lid: Benfufu
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Poua et bah travailler toute la journée et parler tant bien que mal aux clients c'est fait. Je suis exténuée 😴😴
Vais essayer de manger un peu tout de même la super purée avec 1 oeuf râpé dessus 😎
Bonne soirée les FS
13 mrt 18 door lid: mistinguette06
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mistinguette06's Gewicht Geschiedenis
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