Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2018
|
55,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
644 kcal
|
Vet: 25,38g | Eiwit: 35,08g | Kolhy: 69,97g.
Lunch: Crackers, Egg Noodles (Enriched, Cooked), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Potato French Fries, Indonesian Balado Eggs, Indonesian Mackerel Tuna Fish, Brown Rice. Diner: Herbal Tea Presweetened with Sugar, Indonesian Sambal Goreng, Indonesian Mackerel Tuna Fish, Indonesian Fried Tempeh, Indonesian Spicy Spinach, Brown Rice. Snacks/Andere: Kerupuk Amplang. meer...
|
|
1413 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nia15's Gewicht Geschiedenis
|