|
эх блин....
|
106,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 26,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
941 kcal
|
Vet: 43,60g | Eiwit: 74,05g | Kolhy: 64,19g.
Ontbijt: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зеленый Чай, Vita Живая Каша Овсяная Яблоко с Корицей. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Гречка Отварная, Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Приготовленный Чеснок, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Diner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Болгарский Перец, Домашенька Кефир 2,5%, Яичный Омлет. meer...
|
|
3621 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Crosstrainer - 45 minuten, Rusten - 12 uren en 15 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
helenmm93's Gewicht Geschiedenis
|