Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2018
|
54,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1252 kcal
|
Vet: 36,09g | Eiwit: 108,59g | Kolhy: 121,81g.
Ontbijt: Zymil Yogurt alla Greca Mirtillo, Hero Marmellata Light Albicocche, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Carote Bollite, Gallo Riso Basmati. Diner: Conad Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli (Surgelati), Conad Riso Basmati. Snacks/Andere: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Anderson Microfiltred Cfm Whey Protein Isolate, Burro di Arachidi, Mandorle. meer...
|
|
1523 kcal
|
Activiteit:
Palestra - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alicerika's Gewicht Geschiedenis
|